院長の独り言

2022-11-01 14:23:00

寒いとより痛いですよね?

こんにちは。

宝塚南口の月あかり鍼灸院です。


お顔への鍼でよく心配されるのが「痛い?」ということ。

皮膚が薄く凹凸があるためチクッとはすることがありますが、痛いというほどではありません。

ですが、まれに少し痛みが出る方も。
上記の理由に加え、「血流が滞って」いても同様のことが起こります。

寒い日に足の小指を家具にぶつけたら、寒くない時より

痛く感じませんか?

寒い=血流が滞る、とのためより痛く感じます。

というわけで!!
お顔の血流アップさせませんか?
血流が滞るとシミやくすみ、クマなどの原因にもつながってきますよ。

 

◆月あかり鍼灸院

 宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
 宝塚南口駅より徒歩3分、宝塚大劇場まで徒歩5分の好立地!
◆ホームページ:https://acu-moon.com/
◆公式LINE:https://lin.ee/MTRkSj4
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◆しんきゅうコンパス:https://www.shinq-compass.jp/salon/review/34199
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2022-08-24 11:08:00

肌荒れのシーズンがやってきた

こんにちは。

宝塚南口の月あかり鍼灸院です。

 

まだ暑いですが、暦上は秋ですね。

東洋医学上、秋は「肺」が弱まりやすい季節です。

肺はきれいな空気を取り入れ、使ったものを出す

「デトックス」に大切なもの。

 

秋に吹き出物が出るんだよね~って方は

要注意!

深呼吸をしたり、肩回りのストレッチや

運動をしっかりしましょうね。

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2022-05-13 14:57:00

足のむくみに簡単マッサージ

こんにちは。

関西では梅雨のような雨が降っています。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

湿気で足のむくみを感じやすい方へ簡単な

マッサージをご紹介します。

 

足の甲を指先から上に向かってマッサージ!

むくんでいる方はゴリゴリを感じますので

ほぐすような感じでやってみてくださいね。

 

湿度が高いと胃の調子も悪くなりやすいです。

暑いからと冷たいお酒やアイスクリームなんかを

食べ過ぎないようにしましょうね。

 

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2022-05-09 14:53:00

「痩せ細胞」を刺激しよう

こんにちは。

月あかり鍼灸院です。

ご無沙汰しておりました(-_-;)

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか?

さて、5月5日は「立夏」。

夏の始まりです!

 

夏本番までにダイエットを…

なんて方に朗報をお届けいたします。

 

首、肩甲骨周り、脇の下には「痩せ細胞」が

あることをご存じですか?

 

正確には「褐色脂肪細胞」といって、代謝をアップ

させる細胞なのです。

 

ストレッチやマッサージで刺激してくださいね。

首や肩回りがラクになるという特典付きですよ♪

 

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2021-12-21 16:18:00

くいしばっていませんか?

 こんにちは。

宝塚南口のプライベートサロン、

月あかり鍼灸院です。

美顔鍼コースを受けてくださる方で結構多いのが

「くいしばり」!!

皆さんストレス抱えているんですね(-_-;)

えっ、私はくいしばっていないよという方。

日常生活で上下の奥歯に隙間がありますか?

ないようであればくいしばっていることになります。

 くいしばっていると歯の嚙み合わせに影響が出てくるのは

もちろんのこと、お顔にも影響が・・・!

くいしばることで咬筋が発達し、横広がりのお顔に

なってしまうことがあるのです。筋肉は頭にもつながっているため、

頭痛の原因にもなりかねません。

 就寝中に歯ぎしりしている方は歯科でマウスピースを

作ってもらうのもいいですし、自宅ケアとしては耳回りの

マッサージ。忙しい時こそ力を抜いて上下の歯の隙間を

空けることを心掛けてくださいね。

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