こんにちは。

宝塚南口駅より徒歩3分のプライベート鍼灸サロン、

月あかり鍼灸院です。

まだまだ暑いとはいえ、秋めいてきましたね。

さて、今日は秋に気を付けるべき「邪気」についての

お話しです。

「邪気」というのは、体の外から内に入ってくる

「よくない」ものです。秋でいうと「燥邪（そうじゃ）」

です。乾燥によって体調を崩しやすいということです。

お肌が乾燥気味だったり、空咳がでたりしませんか？

乾燥は「肺」に影響を及ぼしやすいです。

左右の肩甲骨間、鎖骨下（脇の上）には肺のツボが

存在します。肺が位置するところです。

もみほぐしたりストレッチしたり。

肩甲骨間は服の上から乾布摩擦しても

いいですよ。乾布摩擦はぜんそくをお持ちの

お子様にもおすすめの方法です。

季節の変わり目、しっかり体調管理をして

冬を迎えましょうね。

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