こんばんは。

宝塚のプライベート鍼灸サロン、

「月あかり鍼灸院」です。

暑さでマスクがしんどい時期になってきましたね。

とはいってもマスクをしないわけにはいかない・・・。

マスクをしていると息苦しい時がありませんか？

しっかりと呼吸ができていないのかもしれません。

呼吸ができていないと体にしっかり酸素が届け

られません。更に外出できずにテレワークや

スマホを見ることによって巻き肩になって

体が縮こまり呼吸が上手くできず、と悪循環。

ぼーっとするのは脳に十分な酸素や血液が

届いていない証拠かもしれません。

時々深呼吸、肩や鎖骨周りのストレッチで

しっかり空気を吸ってくださいね。

当院のマッサージではしっかり胸回り、背中周りをほぐすことで

深い呼吸ができるようになります。

お得なセットメニューあります。

詳しくは当院のホームページ

https://acu-moon.com

をご覧ください。